Informations pratiques du cabinet à Montpellier

Chacun va venir consulter Isabelle LABBE avec sa propre histoire et sa problématique singulière. Ainsi la première séance sera consacrée à vous écouter avec la plus grande attention et dans la bienveillance, afin qu'avec l'aide d'Isabelle LABBE,  vos difficultés les plus urgentes à prendre en compte  soient bien identifiées, et les objectifs pour les rencontres suivantes soient déterminés ensemble.  Le nombre de séances et leur rythme ne sont pas établis à l'avance par la diététicienne, c'est vous seul qui déciderait au fur et à mesure, en fonction de votre contexte de vie, de l'évolution de l'accompagnement, de vos possibilités . Mais soyez prêt, d'une rencontre  à l'autre, à réaliser des exercices pratiques d'observations de votre comportement alimentaire. La plupart du temps le premier travail que vous aurez à réaliser sera de partir à la recherche de vos sensations physiologiques afin de clarifier sensation de faim, satiété, rassasiement, et envies de manger émotionnelles. A chaque consultation Isabelle LABBE vous proposera des outils adaptés à l'objectif recherché afin de vous permettre de vous reconnecter à votre corps et à ses besoins. Ainsi, vous l'aurez compris, le cheminement vers un retour à une alimentation spontanée, paisible et source de plaisir sera fait par vous, et vous seul. Vous serez simplement guidé par des conseils et des mises en situations qui vous amèneront vers le changement positif et durable de votre  comportement alimentaire et de votre relation à la nourriture.

A la poubelle le plan alimentaire, ou les consignes de quantités, de calories à compter ou de choix d'aliments à suivre!!  Un maître mot : sortir des fausses croyances une bonne fois pour toute, avec à votre disposition  des outils  et exercices concrets et simples pour y parvenir!!

A ce stade là de la lecture, certains sont probablement  en train de se dire ...chouette ça m'a l'air bien intéressant!  Mais est ce que je vais perdre mes kilos en trop !!!

El là Isabelle LABBE se doit d'être franche ! Oui ce sera possible, toutefois seulement si vous êtes au dessus de votre poids d'équilibre. Ce qui, quand même, la plupart du temps est le cas, rassurez vous! En revanche ce qu'Isabelle LABBE constate dans ses accompagnements, c'est que les personnes en souffrance avec leur poids  font  toujours la paix avec la nourriture et cesse de grossir.  Ce qui en soit est déjà une belle victoire, n'est ce pas?  Quand durant de longues années vous avez été en guerre contre vos kilos, vos compulsions alimentaires ...et rattrapé par la culpabilité de l'échec...Alors imaginez  ...! Retrouver sa capacité à manger ce que l'on aime en se reconnectant à ses envies et à ses besoins, sans plus jamais culpabiliser et en prime perdre du poids ou arrêter d'en prendre ? N'est ce pas ce qu'il y  a de mieux pour vous? !